一听到我会放他的学长离开，浩然没多犹豫就点了点头；我把他从门上解下、看着他抓着滚轮、爬上木桌、跪在坐壂上准备开始操练。
“一、……二、……三、……四、……”
浩然每做一下，旁边的学长们便帮他数一声。浩然每用腹肌出力收回弓起一次，都要额外对抗一个沙袋六十公斤的重量拉扯；才二十几下就全身被滴汗的他，到了五十下的时候已经比一开始明显慢了下来。
这样的姿势可以让我欣赏着小帅哥不断出力的背肌线条，和侧腹窄腰上迷人光亮的腹斜肌。他的腹肌和胸肌也已经立体撑大到可以从侧面直接看出象征力与美的起伏曲线。
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