田园空间之美夫悍妻

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他们今日准备做的药膳是花旗参石斛瘦肉汤,这道汤的功效具有益气生津、养肝清热、滋阴养颜的功能,也适宜烟酒过多和体虚者食用。

而这道汤要用到的主要药材就是花旗参和石斛。肉需要的是五花肉,配料也比较简单,需要蜜枣和姜片。

其实,药膳这个东西,这个时代也有人在吃,但都是那种御厨或者侯府将相的家里才能请的起的顶级大厨才会做。

药膳,其实就是综合中药,饮食为一体,按比例搭配做成的美食。这种美食即将药物作为了食物,又将食物赋以了药用。药物借食物之力,食物借助药物之威,两者相互辅助,做出的美食,既有营养价值,又有治病、预防、强身、健体、延年益寿和美容焕颜等等的功效。

无论哪个时代的人,都是会想要有个健康的身体,想要长寿。

但是会合理的安排运动,合理的饮食,又合理的休息的人并不多。

其实,不运动,睡觉过多不健康的饮食是健康和长寿的最大敌人。

从古到今,人们都在喊着健康长寿的口号,但很少有人能做到不生病,还能长寿的活到一百岁的。

霓裳昨日一边给云霄念药方时,也一边在思索,她的药膳坊要如何来宣传。

宣传的过了,惹怒开药铺的了,宣传的力道不够,人们对药膳这个东西也没什么概念。

最后,她就想到了用健康,养颜和长寿这些关键词为点,来做一些这方面的宣传,把药膳能治病这一点,放在最后来宣传。等自己的药膳坊在这京城站稳了脚跟,再夸大治病和养病的效果。

除了今日要做的花旗参石斛瘦肉汤,明日还要做一个当归红枣党参鸡汤。这个主要用到的就是当归红枣和党参,另外就是具有营养价值最高的老母鸡了。

其实,这些药材,霓裳的空间里是有的,他们之所以还要出去买,就是要各样做两份,然后来试验看看空间的药材和外面买的药材,出来的口感会不会不一样。至于药效,霓裳不用试,也知道那绝对是不一样的。

这一趟,两个人要去买的就是花旗生,党参,当归,红枣,枸杞,莲子,银耳,桂圆,等等这些常用的食材和药材。

而且,霓裳刚开始这两日准备做的,就是一些最常用的药膳汤,慢慢的,往后还有其他对症脾胃虚寒,肾脏两虚,浑身爱浮肿,胃气不和等等人们常见的一些病症的药膳滋补汤。

当然,对于药膳来说,种类也很多,除了补汤,砂锅炖菜,煲锅粥类,点心类,面食类,各种美食,只要精心制作,都可以和药物融合,做成具有疗养病症的美食。

俗话说,一样样的吃饭,为什么有的人家吃出了一个健康活力的身体,有的人家吃出了满身的毛病不断,这就是注意不注意营养和养生的问题。

纯药物治病,只是短时间内的事,是药三分毒,不可长期喝药。可吃饭不一样,吃饭是一辈子长长久久的事情,一日三餐,饭吃好了,药就可以少喝了,这是一个硬道理。

于是,从这一日开始,霓裳带着牛婆婆,春儿夏儿三个人钻在厨房里开始研究起了药膳和美食。

而云霄,魏君姚,柳四龙还有小山小石,小七小五这些人就有口福了,只要霓裳她们做好一种,他们就要来尝尝看。

还别说,吃了几日的时间,这几个人竟然开始肌肤变细致白嫩了,头发变的更加黑亮了,最有意思的是小山小石,个子好像还长高了一点。

不得不说,这中间,药膳也起了一定的作用。而且,云霄这几日吃了空间里的鸡肉和药材炖出来的汤,竟然觉得自己的身体里胸口处明显的比之前通畅了很多。

这么多年,因为心中对皇后和太子母子俩的那一份恨意,使得他身体里郁气凝结于胸,一直阻碍着他内力的突破进步。其实,如今云霄的内力修为也就是十年的功力。一套轻功海上漂,他因为内力的限制,也只能练到五阶,再难以突破。

他心里暗喜,看来,小丫头那个随身空间里的东西,真是好东西。

趁此机会,他又开始每日晨起练起了海上漂。

海上漂为这个世界轻身功夫里最顶级的一门功夫,据说练到满级九阶时,人可以像是鸿雁一样在海面上飞行十二个时辰而不会泄气落入水里。

云霄幼时有幸得到了师傅馈赠的海上漂的心法和口诀,可最后因为他母妃的去世和他父皇的去世而耽搁了下来。

这么多年,云霄在河滩村居住,其中的用意,也就是想借着山里的纯净之气,打通胸口那团郁结之气。

可一直没能如愿,如今,才吃了几日的药膳汤,就有了这样的神效,云霄激动的都不知道怎么来感谢霓裳了。

当霓裳知道了后,诧异不已,“那你怎么不早告诉我?”

云霄抿唇,这么丢人的事,有什么可说的。

“明日开始,你抽一个时辰的时间,我送去你灵山山顶修炼,那里灵气最是浓郁,也许会对你有帮助。如果能彻底的打通你的心脉,帮助你提高内力修为,也是好的。”霓裳把云霄拉到屋里,低声道。

“灵山?”云霄诧异。

“嗯,空间里,那处云雾缭绕的山脉,叫灵山!”霓裳觉得,自己可能在这个男人面前,连灵修的秘密也保不住了!

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