药浴泡着十分的舒服，七人不知不觉间就睡着了。
傍晚时分，大家陆续醒来，朱竹清仔细感应了一下身体里的魂力，心中惊讶不已。
不知不觉间，她竟然魂力突破了一级，达到了28级！
虽然她本来距离28级就不远了，但几天之所以能晋级，主要原因还是这一次负重跑步以及风哥那独特的魂力控制方法。
这种方法可以称之为神技，不仅可以增加对魂力的掌控度，还能够加快魂力的修炼速度。
朱竹清仔细感受了一下，发现这效果很强悍，一年下来，差不多能比平常修炼多出个大半级左右！
几年下来，领先个四五级不在话下。
难怪小舞和唐三两人能够这么快三十级，原来是这个原因啊！
最主要的是，这种魂力控制方法，在任何时候都能够用，甚至你走路、吃饭、上课等等。
只要你用心去控制，就都有效果。
甚至风哥跟他们说，这种修炼方法还可以培养成为一种习惯，然后你无时无刻都会在修炼。
不仅是朱竹清发现了这一点，其他几人也都是明悟到了。
晚上，食堂。
众人聚集在一起，吃着大师亲自下厨做的丰盛晚餐。
其他人都很开心，就是宁荣荣有些苦瓜脸，这么多菜，就意味着很多盘子，她一个人洗，想想就难受。
不过很快，她就灵机一动，“风哥，我觉得这个盘子不该我来洗，之前跑步的时候，我可不是最后一名！”
“？？？”大家都疑惑了，明明是你最后一名啊。
“是风哥！”宁荣荣眼睛中满是狡黠，“风哥当时自己说了，是所有人冲刺，最后一名洗碗，这所有人肯定是包括他自己啊！而当时冲刺的时候，他跑在了我身后，所以他是最后一名，今天归他洗盘子。”
众人：“......”
虽然有些强词夺理的意味，但还真别说，宁荣荣说的好有道理啊。
自己当时说的是所有人吗？林风有些记不太清楚了。
不过现在宁荣荣都这么说了，应该就是说了，这算是一个言语上的漏洞吧，基本上谁都会忽略的那种。
“行，今天我洗，反正以后你们洗碗的机会有很多，我算是帮你们开个头吧。”林风也没说什么，直接应下了。
这一下，引得众人开怀大笑。
刚笑没几声，弗兰德和赵无极也走了进来。
对于众人能够坚持跑这么久，最后还冲刺的原因，他们感到很好奇，现在过来是想要寻找答案的。
“咋滴了，都笑这么开心。”赵无极边端着盘子坐下来，边问道。
奥斯卡连忙解释了一下，引得众人再次笑了一阵。
交谈了一阵后，大师他们就把话题引到了跑步这个话题上来。
“就是风哥教我们的魂力控制呀！”宁荣荣今天异常的活跃。
“跑步的时候去锻炼自己的魂力控制，不仅能够恢复体力，还能够增长魂力，虽然没有正常冥想那么厉害，但效果差不多有三分之一了！”
“相当于三分之一效果的冥想？！这简直太不可思议了！”赵无极嘴巴张的老大，都快合不拢了。
“风哥说了，如果熟悉了，形成一种本能的话，就相当于无时无刻都在冥想，可以极大的提升修炼速度！”
“什么？！！！无时无刻的都在修炼？！”听到这话，一旁的弗兰德和大师两人也淡定不下来了。
这种事情，已经可以说是划时代的东西了，他们以前从未听闻过！
并且这个效果，简直就是恐怖，无时无刻的冥想，并且效果相当于正常冥想的三分之一。
别看三分之一不多，如果弗兰德从小会这门神技的话，他现在不说封号斗罗了，最少也得是一名魂斗罗，并且还是等级比较高的那种！
如果在整个大陆将这个方法推广开来，林风将被载入史册！
似是看出了几人的想法，林风说道：“这方法不是那么容易学的，他们几个之所以这么快学会，一方面是我亲自教，另一方面是他们都很聪明。”
“并且他们一天也只是学个大概罢了，想要真正达到最好的效果，还得练习好几个月！当初小三和小舞彻底学会都花了两个月左右。如果是普通人的话，估计要好几年才行，不具备普遍性。”
闻言，奥斯卡点了点头，“风哥说的没错，我现在根本做不到下意识的就去魂力控制，必须全身心投入才行，想要达到理想效果，需要一段时间。”
“真是天才般的想法，也只有天才能学！”大师感慨道：“而能想到这种办法的林风，真是天才中的天才！”
“这种技巧，哪怕是有普通人无法快速学习的缺陷，也是足以载入史册的大发现，林风能够无偿的教给你们，那是他大公无私，同时也是你们的运气！”
听到大师的话，大家才回过神来。
这是风哥自己单独发现的技巧，此时无偿教给他们，风哥真是太伟大了！
“林风，以后遇到什么事儿，叫上我，我铁定冲第一个！”戴沐白第一个表态！
虽然他这个承诺对林风来说不算什么，但戴沐白自己将其看的十分郑重！
“我也是，我也是！风哥有事尽管叫我！”马红俊接着说道。
他没想那么多，但心里知道，风哥这个老大，他彻底认下了！
“风哥......以后你想吃烤肠了，我随时给你做！”奥斯卡脸上笑的跟一朵花似的，想了半
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