快穿之养老攻略

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第两千一十七章:请叫我广场天后(6)(1/2)

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小区老年娱乐室,唠嗑套间内。

不少老年人正三五成群的围在一起,或是嗑瓜子聊天,或是边打牌边聊天,或是边打麻将边聊天。

或是直接围在一起喝茶聊天。

乔木刚刚去了一趟医院,中间耽搁了不少时间,所以到这边的时候,她的那几个老闺蜜早就到了。

此时都磕大半斤瓜子了。

瓜子皮都攒了一堆在桌面上。

“诶,秦姐,快过来,你今天来的有点晚啊,是睡过了还是咋了?”

“你该不会是在家愁三高吧?”

“药吃了吗?”

就早上到下午这么一会儿,估计小区里大多数来过老年娱乐室的人就都知道乔木三高了,都是她那几个老闺蜜跟人闲聊的时候透露出去的,这小区是真没啥秘密可言。

三五个人这么一透露。

很快全小区就基本都知道了。

“这不家里孩子不放心,下午又带我去检查了一下,耽误了时间。

你们这聊啥呢?

还有瓜子也给我拿把……”

乔木那是熟门熟路的坐到一群人中间唯一空着的那个地方,一边解释着,一边还跟他们要瓜子磕。

然后边上就有人去拿瓜子。

不过被苏韵赶紧伸手阻止了:

“诶,可别,瓜子不能给啊。

你这高血脂吃什么瓜子啊,瓜子花生你都不能吃,瓜子和花生那可都是高油坚果,按比例来讲,一斤瓜子和一斤花生的含油量,比一斤大豆都要高,纯粹是油料作物。

等着,我去给你要点乌龙茶。

喝点茶刮刮油水。”

“也是,不有卖葵花籽油呢吗。

而且这瓜子还挺咸的,估计放了不少盐,你高血压也得少吃盐。

不过这么一想,你现在是真的太惨了,这也不能吃,那也不能吃的,简直太可怜了,比尼姑还惨。

人尼姑只是单纯吃素。

你连花生瓜子都不能吃,啧……”

苏韵话音刚落,还没站起来去边上倒乌龙茶呢,右边的朱红就已经颇为怜悯的看着乔木,吐槽道。

“你们两个够了啊!

我又没要多少 这大中午的我就吃了点山药和菠菜,其他啥也没吃。

这嘴里都快淡出鸟来了。”

乔木无奈翻了个白眼 一边看向右边的八卦王者刘薇,好奇问道:

“小薇啊? 最近有啥八卦?

你们几个刚刚在这边聊啥呢?

总不会就在这聊我三高吧。

我想你们应该没这么无聊。”

“姐? 我们不聊广场舞呢吗?

昨天比完广场舞,那可不止您一个伤员,您是被气昏了过去,咱们团里还有好几个跳脚踝扭伤了,还有个把腰给扭了,好几个都想退出。

想去王老头那耍太极呢。

说咱们跳广场舞的动作实在是太大了,她们老胳膊老腿的折腾不了,还是打太极拳比较安全养生。

诶呦喂? 她们才多大呀,还不到七十岁就说自己老胳膊老腿了。

姐您都七十多了。

那不还跳的蛮好的嘛。

所以呀? 我们几个就在这商量该怎么挽留他们呢,毕竟咱们广场舞团人本来就不多? 要是再走掉三五个的话,那跳起来也太磕碜了。

别人都是三四十个 结果我们这不到二十。

那阵仗气势都比不上人家。”

刘薇看乔木问向她? 也没有隐瞒,直接把刚刚对话复述了一下。

同时还有些发愁。

不知道具体该咋应对。

毕竟人家的确是跳舞跳伤了。

想退出也是情有可原之事。

“小薇说的没错,咱们刚刚讨论的就是这个问题,你也别生气啊。

这事还在讨论呢。

咱们先前跳的那个广场舞,慢悠悠的那个,那大家都还能接受。

虽然比太极可能要快了点,但是大家的身体也都还能承受得了。

可后来你为了跟王慧她们比。

不是特地带着咱们练了一些动作幅度比较大的舞蹈嘛,那些舞蹈大家普遍反应不太跟得上,而且咱们比赛都已经失败了,要我看,还是先恢复以前跳的那种广场舞吧。

慢悠悠的也不磕掺。

边上还有更慢的太极拳呢。”

在乔木来之前,她们几个人就大概已经商量好该怎么劝乔木了。

所以苏韵也是立刻附和着。

大家都不希望她们这个老年广场舞团解散,但想要不解散,怎么着也得让绝大多数人都满意不是。

所以恢复以前的舞种。

那是必须的。

再不恢复,再这么跳小半个月下去,那大家恐怕不是把脚扭了。

就是把腰扭了。

到时候都得回家疗养。

那可就真的得不偿失了。

“我知道我明白,是我的问题。

咱们当初就不应该临时去学她们擅长的那种广场舞,那完全是扬短避长,所以,广场舞肯定要改。

不过咱们也没必要恢复以前那样,我最近正好要锻炼身体,特地学了几个有那么点锻炼身体,提高身体素质的舞,到时咱们就练那。

动作幅度绝对不大。

还能强身健体。”

听完苏韵的话,乔木瞬间就明白了她们的大体意思,同时又联想起了原身所谓的,希望能带着老闺蜜们和广场舞团的老朋友们一起调养身体,提升健康和寿命的愿望。

所以立刻就决定把以前学过的炼体术和一些国术结合起来,再加上一些武侠世界当中的武术,回头编一个有一定年益寿,固本

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