周野吾自顾自地开始看书。
许鹿也很懂事地走到一旁去把三个人的午饭给点了。
周羚也是忙碌的在整理病例。
整个科室忽然又陷入了安静。
周野吾快速地扫读了一遍慢性阻塞性肺病的内容，其实发现大体还是比较熟悉。
宣教的话，其实应该就是大体围绕慢性阻塞性肺病去讲解下就可以了吧。
周野吾很不放心地看了眼周羚，这种时候也只有她能给自己一些意见了吧。
许鹿那个坑货师姐，自己恐怕都没去过几次，整天就是拉人垫背，如果找她请教，怕不是又再递一本出来了……
周羚即使全神贯注的在飞速整理病例，但是不知道为什么总是能第一时间注意到周野吾在看自己。
“有事？”她饶有兴趣的看着周野吾手中的内科书，还以为他是遇到了什么不懂的段落。
周野吾合上内科书，正想说话。
这时候许鹿已经屁颠屁颠地从身后不知道哪里端来了一杯水。
“周医生辛苦，请喝水。”她恭敬地将水放到周野吾面前，一脸虔诚的模样。
周野吾也是哭笑不得。
对于许鹿这种级别的学姐，他深感自己道行太深，注定只有被玩弄的份。
关键是挨打了也不嫌疼，毕竟许鹿人美，嘴还巨甜……
周野吾接过水，将希望放在周羚身上，“羚，我没有演讲经验，一直都不敢接触这种东西，关于宣教不知道你熟悉吗？你能给我讲下我下午该怎么去做这个慢性阻塞性肺病的宣教吗？”
说道熟悉的时候！周羚瞟了一眼许鹿，“多亏了你的鹿姐姐，我还真的相对比较熟悉！”
果然许鹿残害过的对象不止周野吾一个人！
看来周羚也曾经被许鹿迫害……
众所周知呼吸科只有许鹿和周羚两个住院医生，他们科室也没有定科的规培生，其他医生就都至少是中级主治以上的之别了，实在是官大一级压死人，所以每次这种什么比赛，全都是她们两个参加……
作为低年资医生，接受这样的锤炼，无论在哪个医院都是这样，遇到什么比赛，一律安排最下面的小医生！
周羚停下手头的工作说道：“这个话题我还真挺有发言权，因为我本人其实一个表达能力较差、心理素质更差的人，但是由于经常有这样类型的比赛什么的，所以我也是颇有心得。”
周野吾“嗯嗯”地狂点头。
果然相信周羚，永远是对的，她总能给自己一些想要的答案。
周羚缓缓道：“在你没有来我们呼吸科之前，我经常除了一般的呼吸科科普教育外，平均每月还需要重新准备一些全新主题的演讲，最开始我也是紧张的要命，以下算是是我克服紧张的7个心得以及准备演讲时的思路和流程，小吾你可以稍微参考下。”
“第一，千万不要相信什么临场发挥，无论什么事情都需要准备。”
周羚讲起了自己有一次被科主任也是只提前1天被告知要去讲座，还是一个全新的主题，第二天散场时一位听众直言不讳地告诉周羚这是她这辈子听过最糟糕的演讲……
也是那次以后，她知道每一次演讲，对于下面的观众来说，自己的每一言每一行都会被关注，不存在什么真的只是过客，走马观花，无所谓台上的人在讲什么。
所以很讲座，基本上台上1分钟准备1小时。
周野吾一边听，一边还认真地记下了笔记。
周羚继续讲道：“第二点，就是善于用幻灯备注，其实对于新手来说，如果能够用幻灯，利用的备注，可以把你想说的话实现写在幻灯下方的备注栏中，然后在演讲放幻灯的时候使用讲演者模式。”
周野吾点点头，他能感受到虽然需要使用环境有双显示器，比如笔记本和投影仪，但是这样哪怕你照着读，听众感受到的效果至少不会太烂。
但是距离下午就这么点时间了，哪里还有空去准备一份关于慢性阻塞性肺病的呢。
就算准备了，怕也很容易忙中出错……
周野吾此时端起水看了一眼许鹿，眼里满是悠远。
“要续杯？”许鹿又屁颠屁颠地上前来。
她很主动地就把周野吾喝完的水杯拿走，跑到饮水机前……再续了一杯！
“……”
确实是个难题！
意识到周野吾目前尴尬的处境，周羚想了想道：“如果真没，但是最少也要谨记提纲，绝不能完全脱稿，建议你准备一张纸，把你的逻辑结构和要点写在一张纸上，起到题词的作用。”
“这倒是个好办法。”周野吾觉得如果就是简单写一些重点的要讲的内容，那就比做一个会快很多了。
如果利用好中午的时间，这件事情还是能够完成的！
周羚完全化身了一个老师，继续耐心地指导道：“不用太紧张的，我们呼吸科不是很看重这些比赛，你完全可以讲自己的经历，把自己的真实经历糅合在演讲中……这样你会稍微自然点，而且相信你的情感也更饱满，还可以拉近与观众之间的距离，增加吸引力。”
“聚焦和善观众，如果为了演讲效果，最好你的目光可以有规律地投射到四象限的观众席，但是，如果你很紧张，万一看到有听众低头玩手机、睡觉、窃窃私语啥的，难免更紧张，我建议你不妨把视线聚焦到某一位一直积极聆听你、比较和善的观众上，这样你也可以比较放松。”
“语速放缓，
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