比如说，手掌握标枪的姿势，和投掷之前，持枪的方法。再比如说，标枪离手的那一刹那，手腕和手指的动作，以及标枪出手时必须要保持的三十度角。这些动作看似简单，但练到专精后，便可以提高标枪在空中飞行的稳定性，和标枪滑翔的效果。
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