配、均衡合理,除了控制脂肪摄入,蛋白质和维生素都补充的很到位。
各种力量运动之后又搭配着拉伸活动,他这一个月时间硬生生给拉高了2cm。
2cm的身高单用眼睛其实看不太出来,要不是他入学的时候老师有给他做全身的数据测量,说建档案用来后期对此。
正巧一个月满了,做第二次测量数据对比出来,他都不知道自己长高了。
只是他原本胖得厉害,浑身又都是肥肉,经过一个月合理训练,整个人瘦了两圈不说,身上的肉也变得紧实有韧性。
身材比例就比往常好很多,表现出来的视觉效果,就是长高许多。
路蕴妈妈拉着他打量着,见确实如他所说的长高了些,另外虽然瘦了些,但是看脸上气色红润。
行动说话间也精神饱满,而且总觉得瘦点儿看着伶俐精干些,倒不像是被饿到的样子。
才略微放下心来,只是看着他突然就瘦那么多,还是觉得有些心疼,“好好儿的你怎么突然想起要减肥了,胖乎乎的不是也挺好看的嘛。”
路蕴心里嘀咕着胖子都是没有人权的,哪里好看啦,不过也知道他妈是关心心疼他,也不反驳。
只是“嘿嘿”的笑着,“我这是跟着学校同学跑步跑的,老师说了,适当合理的运动有利于身体健康。
不都说了嘛,生命在于运动,我身上肥肉多,活动多就瘦下来了,也没少吃饭,妈你就放心吧。
今天麦子生日呢,咱们别在门口站着啦,怪冷的,进屋去吧,你做什么好吃的啦!”
路蕴妈妈见他没事儿也就放下心来,转头去招呼藜麦,“麦子,你也别在外面站着了,快跟着蕴蕴进屋坐。”
转头又看到藜麦旁边还站着个人呢。
单看那穿着打扮,就跟他们家孩子不一样,那身衣裳她在县里新开的商场见过类似的,标签上都是天文数字。
浑身透着股挺矜贵优雅,看着就像是那些有钱人家,教养出来的孩子,跟他们这地儿感觉有些格格不入。
稍微有些迟疑,不知道怎么打招呼好,看着藜麦,“麦子,这位……是你同学吗。”
藜麦见她有些不自在,干脆点了点头,“嗯,他送我们回来,准备在县里玩儿,马上就走。”
路蕴妈妈便笑着,“这天儿冷的都要把人冻僵了,你们也别再外面站着啦,你快带人进去坐,喝杯热茶暖暖身子。
我这收拾收拾,就给你们做饭,今儿咱们吃大餐。”
秦封特别有礼貌的看着她,“谢谢阿姨。”
又慢吞吞的转过头去看藜麦,面上带着些为难神色,“要不,我就不进去了,先去旁边找旅馆住下吧,你们明天回学校,我再过来接你们。”
藜麦不想在路蕴妈妈面前跟人争吵翻脸,毕竟在她眼里秦封可是专门送他跟路蕴回来的,真让人就这么走了。
她肯定会觉得自己很失礼……虽然事实也是如此,若换个人,这么巴巴的掐着返点儿,送他们回来,连屋都不让进。
藜麦也会觉得自己非常失礼。
不过藜麦也真是不想让秦封留下,他略微沉默着,想着怎么说出让秦封离开的话。
还没等藜麦开口,路蕴妈妈在旁边笑着,“今天麦子生日呀,你既然来了,要是不嫌弃我们家粗茶淡饭的,就留下来吃顿饭吧。”
说着又看着藜麦,“今天老路不在,就咱娘儿三吃饭也不热闹,你这同学既然来都来了,就干脆吃顿饭再走吧。”
她不知道藜麦跟秦封那些破事儿儿,只当是两人关系挺好,这人都专程送藜麦回来了,她是长辈,无论如何也得招待的。
又问藜麦,“他吃不吃的惯咱们家饭菜,我听说那些有钱人现在都流行吃什么西餐,爱吃外国菜,什么生鱼片烤蜗牛的。”
藜麦这还没开口拒绝呢,秦封赶紧开口应道,“我不爱吃西餐,也吃不惯那些东西,就挺爱吃家里做的菜,觉得最有家常味儿。
只是我平时都自己住,也没有人给我做饭,经常也就想想,根本吃不到嘴里。”
说着笑得一脸淳朴,“刚走到门口就闻到您家炖的菜香了,说起来您可别见笑,我这闻着味儿,口水都快流出来啦。”
路蕴妈妈就喜欢这种老实实在的孩子,原本来觉得人孩子还挺矜贵的,听到这话,瞬间觉得那点儿距离感都没了。
看秦封是哪儿哪儿都好,喜笑颜开的大手一挥,“那真是巧了,今儿就留在阿姨家里吃饭。
吃完你要是想去县城里还是郊外玩儿,就让麦子和蕴蕴陪着你去,他两从小在县城里长大的,角角落落都摸熟了的!
正巧你们年龄差不多,也能玩到一起,晚上也别住什么旅馆了,麦子家里房间都空着,我也经常过去打扫卫生通风的。
没落着灰尘,等晚上我给你们找两床铺盖抱过去,铺上就就能住人,看你们是想分开住还是睡一块儿都行。
反正你两都是男孩子,没得那么多讲
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