配、均衡合理，除了控制脂肪摄入，蛋白质和维生素都补充的很到位。
各种力量运动之后又搭配着拉伸活动，他这一个月时间硬生生给拉高了2cm。
2cm的身高单用眼睛其实看不太出来，要不是他入学的时候老师有给他做全身的数据测量，说建档案用来后期对此。
正巧一个月满了，做第二次测量数据对比出来，他都不知道自己长高了。
只是他原本胖得厉害，浑身又都是肥肉，经过一个月合理训练，整个人瘦了两圈不说，身上的肉也变得紧实有韧性。
身材比例就比往常好很多，表现出来的视觉效果，就是长高许多。
路蕴妈妈拉着他打量着，见确实如他所说的长高了些，另外虽然瘦了些，但是看脸上气色红润。
行动说话间也精神饱满，而且总觉得瘦点儿看着伶俐精干些，倒不像是被饿到的样子。
才略微放下心来，只是看着他突然就瘦那么多，还是觉得有些心疼，“好好儿的你怎么突然想起要减肥了，胖乎乎的不是也挺好看的嘛。”
路蕴心里嘀咕着胖子都是没有人权的，哪里好看啦，不过也知道他妈是关心心疼他，也不反驳。
只是“嘿嘿”的笑着，“我这是跟着学校同学跑步跑的，老师说了，适当合理的运动有利于身体健康。
不都说了嘛，生命在于运动，我身上肥肉多，活动多就瘦下来了，也没少吃饭，妈你就放心吧。
今天麦子生日呢，咱们别在门口站着啦，怪冷的，进屋去吧，你做什么好吃的啦！”
路蕴妈妈见他没事儿也就放下心来，转头去招呼藜麦，“麦子，你也别在外面站着了，快跟着蕴蕴进屋坐。”
转头又看到藜麦旁边还站着个人呢。
单看那穿着打扮，就跟他们家孩子不一样，那身衣裳她在县里新开的商场见过类似的，标签上都是天文数字。
浑身透着股挺矜贵优雅，看着就像是那些有钱人家，教养出来的孩子，跟他们这地儿感觉有些格格不入。
稍微有些迟疑，不知道怎么打招呼好，看着藜麦，“麦子，这位……是你同学吗。”
藜麦见她有些不自在，干脆点了点头，“嗯，他送我们回来，准备在县里玩儿，马上就走。”
路蕴妈妈便笑着，“这天儿冷的都要把人冻僵了，你们也别再外面站着啦，你快带人进去坐，喝杯热茶暖暖身子。
我这收拾收拾，就给你们做饭，今儿咱们吃大餐。”
秦封特别有礼貌的看着她，“谢谢阿姨。”
又慢吞吞的转过头去看藜麦，面上带着些为难神色，“要不，我就不进去了，先去旁边找旅馆住下吧，你们明天回学校，我再过来接你们。”
藜麦不想在路蕴妈妈面前跟人争吵翻脸，毕竟在她眼里秦封可是专门送他跟路蕴回来的，真让人就这么走了。
她肯定会觉得自己很失礼……虽然事实也是如此，若换个人，这么巴巴的掐着返点儿，送他们回来，连屋都不让进。
藜麦也会觉得自己非常失礼。
不过藜麦也真是不想让秦封留下，他略微沉默着，想着怎么说出让秦封离开的话。
还没等藜麦开口，路蕴妈妈在旁边笑着，“今天麦子生日呀，你既然来了，要是不嫌弃我们家粗茶淡饭的，就留下来吃顿饭吧。”
说着又看着藜麦，“今天老路不在，就咱娘儿三吃饭也不热闹，你这同学既然来都来了，就干脆吃顿饭再走吧。”
她不知道藜麦跟秦封那些破事儿儿，只当是两人关系挺好，这人都专程送藜麦回来了，她是长辈，无论如何也得招待的。
又问藜麦，“他吃不吃的惯咱们家饭菜，我听说那些有钱人现在都流行吃什么西餐，爱吃外国菜，什么生鱼片烤蜗牛的。”
藜麦这还没开口拒绝呢，秦封赶紧开口应道，“我不爱吃西餐，也吃不惯那些东西，就挺爱吃家里做的菜，觉得最有家常味儿。
只是我平时都自己住，也没有人给我做饭，经常也就想想，根本吃不到嘴里。”
说着笑得一脸淳朴，“刚走到门口就闻到您家炖的菜香了，说起来您可别见笑，我这闻着味儿，口水都快流出来啦。”
路蕴妈妈就喜欢这种老实实在的孩子，原本来觉得人孩子还挺矜贵的，听到这话，瞬间觉得那点儿距离感都没了。
看秦封是哪儿哪儿都好，喜笑颜开的大手一挥，“那真是巧了，今儿就留在阿姨家里吃饭。
吃完你要是想去县城里还是郊外玩儿，就让麦子和蕴蕴陪着你去，他两从小在县城里长大的，角角落落都摸熟了的！
正巧你们年龄差不多，也能玩到一起，晚上也别住什么旅馆了，麦子家里房间都空着，我也经常过去打扫卫生通风的。
没落着灰尘，等晚上我给你们找两床铺盖抱过去，铺上就就能住人，看你们是想分开住还是睡一块儿都行。
反正你两都是男孩子，没得那么多讲
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