简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的最终目标就是能控制自己，能驾御肉身感官，以及能驯服似乎永无休止的内心。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。
人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度。有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思想清晰。
怪不得张芹的身体给人的感觉这么纤细的，估计和她练习的瑜伽有很大的关系的。不过，想想，自己刚刚打的太极拳，小丫头练习的瑜伽，应该说全部是东方古老文明的传承。
第12章 臭流氓
白天南买菜回来的时候，电信的安装师傅已经把房子里面的线路拉好了，不过贪图方便，直接把线路的节点放在了客厅的墙角处。白天南看看这样不方便，决定还是去配个路由器，在家中无线上网，张芹也搬出了自己的笔记本，白天南一看是华硕的a系列的笔记本，可惜，是比较老的型号了，这个型号的华硕笔记本是不带无线网卡的，所以张芹的电脑只能在客厅上网，看着张芹愁眉苦脸的样子，白天南笑了。
“你把饭菜烧起来，我去街上一下，回头弄下你的电脑，这样你也可以在自己的卧室上网了。”
说完，看看张芹没有异议，白天南上街去了，h市的电脑市场就靠近h大学附近，白天南买了一个四口的路由器，配了一块无线网卡，顺带的让商家帮自己弄了一根网线。
回到家中，经过一番忙碌，很快，二台笔记本全可以无线上网了。速度还是非常快的。张芹烧好饭菜出来，看到自己的笔记本也可以上网了，非常开心：“南瓜，想不到你的电脑水平还这么厉害的啊！”
“你肯定是和你的名字有关的啊，芹菜，电脑里面的菜鸟吧？”
张芹没有因为白天南的回击而不开心，算是默认电脑菜鸟的称呼了。
“那你帮我看看电脑，开机的速度还是很慢的啊！帮人帮到底吧！”
白天南打开张芹的电脑，果然，开机的时候加载的程序太多，所以拖累了系统的速度，白天南三下五除二的一番下载设定，很快，再开机，张芹的电脑速度快了很多。
过了一会儿，张芹的饭菜也准备好了，二个人一起坐下来吃饭，张芹说：“我们局里面下午会把必须的监控器材送过来，这个器材你不熟悉，所以我下午安装调试的时候，你需要在边上学习下，至少以后独自一人在的时候要会操作的。”
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