的热流（气）从丹田流向全身，待全身变暖后，尝试将丹田涌出的热流（气）汇
聚在下阴处，做到聚而不散，方算小成也。
第二步、温养固本法：熟练生精冥想法后，便可长时间将热流（气）积聚在
yīn_bù，其目的便是为了温养yáng_jù。在长年累月的温养中，gāo_wán生精效果大增，葆
精如金锁加固，久交不泄。
第三步、阴阳交法：（无配偶者，可跳过此步骤）熟练前两步骤者，在与
女伴交阶段，待女伴达到巅峰时，yáng_jù会动吸取女伴的精华，男方泄精后也
可反哺女伴，如此一来阴阳循环，体质自然由弱转强，男女双方皆受益。
说明：此功法登堂入室后，yáng_jù胀痛非常、太阳穴逐渐凸起，属正常现象，
无需恐慌。修习有成者，可身强体健、病不生，自然长命岁也。
将这功法熟记于心后，我便关了电脑，准备离去。
这时，王老师突然叫住了我，「哎，志杰你先别走！我有话和你说。」
我停下脚步，转过身，疑惑地看着王老师。
「我听说，你和那小胖子是好朋友，是么？」
我明白王老师口中的小胖子是谁，所以点了点头，「是啊，我与他相识了六
年，交情非常好，可以说是无话不谈！」
王老师试探道：「那你觉得他人品如何？」
我想了想，说道：「虽然他看上去貌不惊人，似乎也没有长处。但是，我敢
说，他是做朋友的不二人选！在我情绪低落时，他会动安慰我。在我遭遇挫折
时，他会激励我，让我不要放弃。总而言之，他是我最好的朋友！」
王老师意味深长地说道：「知人知面不知心，别看他表面上似乎对你很好，
可谁知道他是否别有用心呢？」
我又不是白痴，当然听出了王老师话中有话，难道是她在故意挑拨离间？可
是，这样做对她有什么好处呢？
说实话，本来我还蛮喜欢王老师的。可如今，她居然胆敢抹黑我的好友，这
让我非常不悦。
会经验丰富的王老师，自然看出了我的心态变化，她苦笑道：「志杰，你
太天真了！到时候被别人卖了，你还在帮别人数钱呢！实话告诉你，朱辉不是什
么好人，我劝你，赶紧和他断绝关系，不然你会后悔一辈子的！」
见王老师一而再再而三的抹黑好友，我再也忍不住，怒不可遏地说道：「够
了，虽然我不知道朱辉哪里得罪你了，但是你身为一名教师，怎么能肆意抹黑学
生呢？」
见我如此维护自己的朋友，王老师眼里闪过一丝欣赏，但她还是想做最后的
努力，劝我不要执迷不悟。
可是，怒火已吞噬了我的理智，我哪还听得进王老师的劝告，转身便走。
王老师看着我离去的背影，无奈地叹了口气，自言自语道：「相信友谊本是
一件好事。可是，过分的迷信友谊终将会害人害己！不行，我一定要挽救他！」
说到最后，王老师的表情异常坚定，她决心一定要拯救我这个即将跳入火坑
的迷途羔羊！
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
放学后，我搂着妹妹的蜂腰走在回家的路上，同时告知她妈妈今晚要聚会的
消息。
妹妹听到这个消息后，显得非常开心，「太好了，妈妈这么多年来一直很孤
僻，从不与同事们聚会，也没什么知心的朋友。况且妈妈单身好多年了，如果妈
妈这次能够在聚会上遇见一个心仪的男性那就再好不过了！」
听妹妹这么说，我有些闷闷不乐，「菲菲，你难道希望妈妈嫁人吗？」
妹妹依旧兴高采烈地述说着，并没有注意我越发阴沉的脸色，「妈妈现在还
年轻，以她的资本，找一个优秀的男人是一件轻而易举的事！运气好的话，妈妈
或许还会给我们生一个妹妹呢！」
一种无法遏制的怒火涌上我的心头，如果她不是我妹妹的话，我恐怕早就给
她几巴掌了！
一想到妈妈今后或许会躺在其他男人的胯下婉转承欢，甚至可能怀上其他男
人的野种，让我不禁愈发感到愤怒。
「你给我住口，听好了，我决不允许妈妈嫁给其他的男人，她永远是我一人
的所有物！」我此刻像是一头择人而噬的暴怒雄狮，冲着妹妹大吼大叫。
妹妹被我扭曲狰狞的面容吓了一跳，眼眶里立刻积聚起了泪珠，瞬间滴落下
来，低声抽泣着。
霎那间，我那熊熊燃烧的愤怒火焰被妹妹的泪水浇灭了，愧疚的情绪布满了
我的心灵。我默默地搂住妹妹，给予她无声的安慰。
片刻后，妹妹止住了泪水，询问道：「哥哥，你为何如此生气，能告诉我原
因么？」
这个问题难住了我，因为理由让我难以启齿。
妹妹目光如炬，她似乎看出了什么，「哥哥，你难道喜欢妈妈？」
对此，我并不想否认。一旦否认，则说明我对妈妈的爱还不够坚定！
妹妹笑了，「哥哥，我终于知道你为什么会生气了！」
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
喜欢美母堕落日记请大家收藏：(m.7dshu.com),七度中文网更新速度最快。