陆宁打量着眼前这个五丈大小的熔岩洞，熔岩洞全部都是由散发着火热热量的赤红岩石组成，越往熔岩洞中央靠近，火热的感觉越明显。
尤其是洞穴中央那个一丈大小深坑宛如一个燃烧的火炉，陆宁一靠近一股比之前强烈数倍的炽热瞬间冲击而来，不一会陆宁便感觉后背湿漉漉的，深坑的底部还有十几个大小不一尚未干涸的岩浆坑，正是整个深坑热量的来源。
“还好没有完全干涸，”看见那大小不一的岩浆坑，陆宁也是心头一喜，这些岩浆坑正是陆宁准备用来提升石火拳的关键所在。
“啪”
赤露着上身，陆宁一拳击打在面前岩浆泥坑，即将干枯的岩浆泥坑是试手的最佳选择。
陆宁的这一拳用尽了全身的力量，伴随着强大的力量，陆宁整个拳头直接没入岩浆泥中，刹那间，一股粘稠沉闷的火热力量包裹着陆宁整个拳头，陆宁感觉自己的拳头仿佛被一个个烧红的铁块不断挤压。
刷，就在陆宁感觉自己的拳头要被压瘪的时候，他猛地收回了没入岩浆泥的拳头。
只见陆宁的左拳此时烧的通红仿佛被煮熟一般，周围显得冰凉的气浪现在就像发疯的马蜂一般疯狂地朝陆宁的拳头刺来。
“嘶”
强烈反差带来的刺痛，让陆宁也不禁倒吸了一口冷气，额头上的冷汗也留了下来。
强烈刺痛更加激发了陆宁心里的斗志，“有效果就好，”陆宁毫不犹豫将右手握拳狠狠朝岩浆泥砸去。
“砰砰砰”
每一拳都用尽全力，每一拳都坚持到极限，熔岩洞响起的是一个又一个拳头砸向岩浆泥的重击声。
随着挥舞拳头的增多，一丝丝明悟在陆宁心里也越来越强烈，刚开始的两三拳，除了刺痛外陆宁感受最深的就是难耐的火热。
现在，拳头深入岩浆泥的次数多了，早已习惯了刺痛和火热的陆宁，静心感受下发现，他的两个拳头逐渐变得强硬，这种强硬不再是山表上的灰石而是被烈焰熔岩反复打磨的岩浆石。
于此同时，岩浆泥中一缕缕火热的热量在陆宁体内灵力流淌到拳头时，无声无息的被陆宁双拳吸收，刚开始陆宁也没发现，只不过感觉有一股火热的力量在拳骨内流淌，可是后来，这股力量越来越强，到最后宛如一股细小的岩浆流遍布整个拳头，拳骨吸收了这股力量后，整个骨头密度变得宛如花岗岩一样，强硬的可怕。
“呼”出了一口气，陆宁低头看着刚才还发着红光的岩浆泥，此时已经变得和周围干涸的土块一样，毫无生气。
“砰”
一拳打在地面上，偌大的凹陷立刻出现在眼前，之前的陆宁一拳之下也有这样的效果，不过那是在动用了灵力的前提下。
陆宁现在的力量恐怕能和四花聚灵武者相提并论了。
整整一个上午，没有休息片刻，此时停了下来，一股疲倦之感突然袭来。
休息了半个时辰后，陆宁感觉好了许多，于是再次修炼起来。
陆宁知道自己耽搁了许多时间，现在必须拼命的修炼才行。
将所有岩浆坑看了一遍后，陆宁选择其中岩浆最少的一个，就是目前陆宁脚下这个只有拳面深浅的岩浆坑。
不同于岩浆泥，即使是最浅的岩浆坑，那也是实实在在的岩浆，沸腾的岩浆冒着一个个气泡，破裂的气泡带着岩浆的温度向陆宁拳头扑去。
“噗”
又一个气泡破裂，不过不是岩浆泡，而是陆宁手上被岩浆烧伤的巨大水泡。
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