“是!”
余书成心中凛然,看来老何这下是要动真格的了!
不敢有丝毫的怠慢,余书成飞速爬上了第三台器械。
“抓着这个!”
老何将一个长铁杆递给了余书成,“先做卧推热热身!”
说完,老何解开了余书成的上衣纽扣,将几个连着电线的贴片贴在了他的身上。
“这台器械可以连接电脑,可以检测出你的肌肉训练强度,产生的动能等等,这样既可以最大化的受到锻炼,又不会造成肌肉过度收缩引起劳损!”何老师看余书成不解,便给他解释。
“真高级!”
余书成赞不绝口,既然何老师给自己提供了这么优越的训练环境,那自己再不努力,可真对不起他了!
“给我好好练,争取夺得名次回来!”何老师的眼中满满的都是鼓励。
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